昨年から講座を学ばれていた２０代の女性が、オープンマインドフルネスカウンセラー養成講座を終了し、カウンセラー資格を取得されました。

おめでとうございます！

彼女は自然とリーダーや責任ある立場を任されることが多く、楽しい反面、人との関わりの中で葛藤を抱えてしまうことがありました。

講座と日常での体験をリンクさせながら、自分と他者の違いや思い込みに気づいたり、感情や自動思考の仕組みを知り、自分がなぜいつも同じような人や出来事に反応してしまうのか？を理解していきました。

今は自分軸ができてきて、何かあった時には講座で学んだことを思い出し、今までとは違う対応ができるようになったそうです。

【受講の感想】
最初は授業みたいなのかな？と思ったけど、やってみたら楽しかったしおもしろかった。
意外と納得することも多くて、聞いたときは「ふーん…」と思っても、日常でふと「ハッ！これ…講座でやったところだ…！」ってなって、おもしろかった。結構役に立つし、日常で経験してみると楽しいし、ただ聞いてるだけより興味が湧くから良かった。
自分に自信がついて心が軽くなったし、何かあった時に気づけるようになって（揺さぶられても）戻るのが早くなった。
他責思考が減って人のせいにしなくなった。

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まずは日常で自分や他者との向き合い方を、より楽にしていくために活用していきたいとのこと。

優しく寄り添えるところや、人に頼られる彼女が、今後カウンセラーとしても活躍してくれることを楽しみにしています。

私にとっても大きな学びの時間となりました。
ありがとうございました。

『オープンマインドフルネスカウンセラー養成講座』は、楽しく学びながら自分（自分軸）を整えたい方や、より自分らしく生きたい方、ぐるぐる思考に悩まれている方にもおすすめの講座です。

日常や家庭でも活かせるスキルがたくさんあります。

ご興味のある方はお声がけください。

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